Die nachfolgenden Videos und Audio-Dateien sind nur für die Teilnehmer:innen des SVS Camps – April 2025.
Hier findest du unser Handout mit den Übungen, die wir am SVS Camp gemeinsam praktiziert haben.
Eine Variante von Yoga Nidra zur Entspannung
Dauer: ca. 50 Minuten
Dafür lege dich bequem hin, decke dich zu und folge den Anweisungen: