YOGA KRAFTVOLL HERZLICH

Eva Ananya

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yoga kurse

Meditation und Atemübungen begleiten mich seit vielen Jahren. Ich habe in diesen Kursen den Inhalt so aufbereitet, wie es für mich am einfachsten war, eine regelmäßige Praxis zu beginnen, mich nicht zu über- aber auch nicht zu unterfordern. Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung und dem ganz einfachen Zugang – jederzeit von überall.

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Prānāyāma Kurs

Atmen ist wohl eine Tätigkeit die wir alle mehrmals täglich machen. Wir wissen wie das geht, oder?

Warum Pranayama? Um dein Immunsystem zu stärken, deine Schlafqualität zu verbessern, tagsüber fokussierter und konzentrierter zu sein, dich wieder mehr zu spüren anstatt nur zu funktionieren, morgens leichter wach zu werden und abends besser zu entspannen.

Was bekommst du? Erklärungs- und Praxisvideos zum Mitmachen, eJournal zum Reflektieren, Antworten auf Fragen und Austausch mit der Community.

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Meditationskurs

Meditation ist die natürlichste Sache der Welt – sagt Jack Kornfield und Sally Kempton schreibt, dass wir meditieren, um uns selbst zu erkennen und das erklärt auch Kṛṣṇa Arjuna in der Bhagavad Gītā: „Manche nehmen durch Meditation das Selbst im Selbst des Selbst wahr“.
 

Aber darüber reden oder lesen läßt uns nicht die Wirkung der Meditationspraxis erfahren – darum starte deine Meditationsreise zu einem bewussteren Leben jetzt.

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Yoga Ausbildung
200 Stunden in Goa

Indien – ein Land der Vielfalt, der Farben und des Yoga. Hier einzutauchen in die alte Lehre des Yoga, das ist eine wundervolle Erfahrung, die dein Leben nachhaltig beeinflussen wird. Du lernst nicht nur mehr über Yoga, du lernst auch mehr über dich. 

Warum eine Yoga-Ausbildung? Um Yoga-Lehrer:in zu werden, mehr über diese jahrtausendealte Tradition zu erfahren, ein Monat lang nur dir zu widmen, abseits vom Alltag dir Zeit für dich und dein Yoga zu nehmen – das alles sind gute Gründe.

Was bekommst du? Im Modul 1 vertiefst du dein Wissen über Yoga und im Modul 2 lernst du das Gelernte selbst zu lehren. 

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Yoga Fortbildung 100 Stunden in Goa

Du bist bereits Yoga-Lehrer:in und möchtest dich weiterbilden? Dann bist du in dieser Fortbildung genau richtig.
 
Was lernst du? Berühren berührt auch beim Yoga. Du lernst in dieser Fortbildung Adjustments & Assists und wirst dein Wissen in den Bereichen der Unterrichtsmethodik, Storytelling, tantrische Philosophie, Pranayama & Meditation vertiefen.
 
Von wem lernst du? Eva & Birgit sind zwei erfahrene Anusara Certified Yoga Lehrerinnen, die seit vielen Jahren in Europa und Indien Aus- und Fortbildungen leiten. Anand ist ein indischer Brahmane, der mit seinem Wissen jede Aus- und Fortbildung anreichert. Als vedischer Astrologe kann er dir auch Einblicke ermöglichen, die dir helfen, große und kleine Fragen des Lebens zu beantworten.
 
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Yoga Einheiten im Burgenland

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Yoga Einheiten
im ananya yoga wien und online

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