Fokus oder doch Multitasking

Angeblich sind wir Frauen ja Multitasking. Ich muß zugeben – ich bin es nicht. Wenn ich etwas mache und jemand redet mit mir, geht das spurlos an mir vorbei. Aber so was von spurlos 😂 Manchmal etwas ärgerlich für meinen lieben Mann 😍
Aber im Yoga üben wir das doch auch. Ekāgratā oder Dharana nennen wir das dann. Unser Geist (Citta) kennt zwei Zustände – die Zerstreutheit (Sarvārthatā) oder eben die Sammlung oder auch Einpünktigkeit (Ekāgratā). Was kann mir besseres passieren als in meinem Alltag ganz in dem aufzugehen was ich gerade mache. Yoga findet nicht nur auf der Yoga Matte statt … das Leben ist Yoga 😍

Photo by Sabine Didio

Fokus oder doch Multitasking